有些人情不自禁地扯自己的头发。这种情况被称为拔毛症（trichotillomania）。扯发会导致头发秃斑和毛囊破坏。以下解释了拔毛症是什么，其症状是什么，以及对这种脱发类型的潜在治疗方法，同时我们还为您提供一些帮助停止扯发的提示。

什么是拔毛症？ 

当你患有拔毛症时，你每天都会扯掉自己的头发。这通常发生在头皮、眉毛或睫毛上。通常会出现头部的一个位置出现秃斑。扯发可能是由焦虑或压力引起的，但也可能没有明确的原因，例如无聊、打电话或等待时。

有些人无法抵制将拔毛症与拔毛食症（trichophagia）结合在一起，这是一种强迫性进食头发的状况。这种情况可能导致胃中形成毛球。在最糟糕的情况下，可能需要手术治疗。

一些扯发的人有时决定用帽子、帽子和其他头饰来隐藏这种行为，因为他们可能对自己感到有些羞愧。但是你不必如此，因为有人愿意帮助你，所以你不必自己解决这个问题。

拔毛症的症状是什么？ 

拔毛症在全球范围内的人群中出现的比例为1%至3%。它通常出现在10至13岁的女性中。有时期间会比其他时期更频繁地出现。如果年纪更小的人，如儿童，扯自己的头发，通常有可能随着时间的推移而消失。

该病的原因无法一次性确定。很可能是相互影响的生物和教育因素的组合。简而言之，您可以通过以下因素判断自己是否患有头发扯动障碍或是否可能患有其他问题：

• 反复扯自己的头发，通常在没有意识的情况下发生。
• 扯发后感到解脱。
• 尽管反复尝试停止，但无法停止扯发。
• 与扯发相关的焦虑和压力。
• 摄发癖，即进食头发。
• 皮肤刺激或缠结。
• 由于扯发导致的明显脱发或秃斑。

虽然对于拔毛症没有明显的解决方案，但有人试图帮助缓解这种情况。2012年进行了一项研究，其中习惯反转疗法（HRT）起到主要作用。这是一种行为疗法，通过几个阶段进行。简单来说，以下是各个阶段的解释：首先是意识训练，然后进行竞争性反应训练，接下来需要某种动力和遵守来继续激励这些人进行治疗。在下一个阶段是放松训练，以帮助减轻压力，并将扯发与放松联系起来。最后一个阶段是一般化训练，在不同情境中教授新的技能。

其他脱发原因 

导致脱发的原因不仅仅是扯发。头皮和头发可能出现多种情况。最常见的脱发原因包括：

• 雄激素性脱发：这是迄今为止最常见的脱发原因，逐渐发生于各个年龄阶段。遗传因素在其中往往起主导作用，并被视为最重要的因素。

• 圆形脱发斑（斑秃）：这是一种自身免疫性疾病，导致免疫系统攻击毛囊。这导致头发出现从小到大的秃斑。除了头皮上的脱发外，一些患有斑秃的人还可能失去眉毛、睫毛或身体其他部位的头发。

• 毛囊停滞期脱发：这是一种突发性脱发，可能是由于使用不正确的产品、压力、荷尔蒙变化或疾病引起的。

• 头癣：这是一种可能影响头皮和毛发的真菌感染。它导致头皮上出现小块秃斑，有鳞屑和瘙痒的特征，头发易碎，头皮敏感，并出现红色或灰色的斑块。

脱发治疗 

为了帮助您更轻松地选择适合您的脱发治疗方法，我们制作了一张包含不同类型的脱发、脱发原因和脱发症状的表格。这样，您可以一目了然地了解适合您问题的最佳解决方案。

请注意，由于翻译的局限性，以上内容可能不具有精确的医学专业术语。如果您需要进一步了解或寻求治疗，请咨询医疗专业人士。

	斑禿治療	雄激素性脫髮治療	晚期脫髮的治療	中度脫髮的治療
原因	通常是由於自身免疫性疾病	遺傳性脫髮	極度脫髮、瀰漫性脫髮	懷孕後脫髮，髮際線後移
症狀	大部分是頭髮上的禿斑。	男性髮際線後退和禿斑，女性頭頂頭髮稀疏	整個頭皮的頭髮嚴重脫落	由於壓力或輕微的醫療狀況而暫時脫髮。
治療	斑禿	雄激素性脫髮	晚期脫髮	中度脫髮

结论
扯发障碍也被称为拔毛癖。有时它与食发症（一种吃自己或别人的头发的情况）同时出现，通常发生在年轻人身上。对于这些情况，没有一个被证明有效的特定治愈方法。但人们可以尝试帮助您对抗脱发问题。