无论您的头发变得稀疏还是大量脱落，几乎总能找到解决办法来应对脱发问题。但是，您需要意识到使用正确的补充剂，不要陷入那些未进行任何研究的广告商的陷阱。

在本文中，您将了解有关使用最佳促发生长补充剂对抗脱发和头发变薄的一切。因此，我们建议您阅读本文，如果您想对自己或认识的人的头发问题采取措施。

什么是脱发 

首先，让我们介绍一下脱发的定义。通常，每天掉落大约50到100根头发是正常的。当掉发量增加时，您会注意到在刷子或淋浴排水口中会有明显的一团一团的头发。

在头发掉落之前，它经历了四个阶段。首先是生长期（anagen phase），头发从毛囊中生长出来。大多数头发处于这个阶段。这个阶段通常持续2到7年。生长期常常受到基因、健康状况、年龄和饮食的影响。

有关这些因素重要性的更多信息可以在以下文章中找到：

• 基因对头发生长的影响

• 健康对头发生长的影响

• 压力对头发生长的影响

• 营养和维生素对头发生长的影响

过渡期（catagen phase）

 第二个阶段是过渡期（catagenic phase）或转换期。在这个阶段，头发停止生长。这是一个短暂的阶段，通常持续两到三周。由于不再供血，头发逐渐变薄。

休止期（telogen phase） 

休止期（telogen phase）是休息阶段，头发休息，新的头发开始在其下生长。新生长的头发会取代旧的头发，旧的头发掉落后出现。这个阶段持续约三个月。

脱落期（exogen phase） 

脱落期（exogen phase）是头发在掉落前经历的最后一个阶段。在脱落期间，头发慢慢脱离毛囊并掉落。一旦头发掉落，新的头发通常会生长。但是，在化疗等损伤头发毛囊的情况下，新的头发可能不会再生长。

在受损的毛囊中，头发将无法再生长。因此，从头皮上拔出头发始终是危险的。您会损伤毛囊，而那个毛囊很可能不会再长出新的头发。

我们推荐您使用什么 

当涉及脱发时，有几件事情我们可以推荐。除了其他因素外，采用健康的生活方式并尽量避免压力是对您的脱发有重大影响的因素。此外，还有一些特定的补充剂可以增添您的生活方式，并有效帮助缓解脱发问题。

促发生长的维生素和营养素 

有几种维生素对头发生长有积极影响。下面是其中几种：

• 维生素A：维生素A促进细胞生长，并帮助皮肤腺体产生一种称为皮脂的物质。

• 维生素B：生物素水平过低会导致头发脆弱、皮肤疹和脱发。因此，您的饮食中应摄入足够的生物素。

• 维生素B9：叶酸使头发变得丰盈，并延缓白发的出现。

• 维生素C：抗坏血酸帮助生成一种叫做皮脂的蛋白质，并有助于吸收铁。

• 维生素D：早白发的人通常缺乏维生素D。因此，您需要确保体内有足够的维生素D。

• 锌：锌在头发组织生长和修复中起着重要作用。它还帮助保持毛囊周围的油腺正常工作。

促发生长的产品 

含有这些维生素和营养素的产品是Neofollics的促发生长片剂。这些片剂已被荷兰头发基金会和全球的皮肤科医生推荐。这些片剂可以与洗发水或乳液等其他产品结合使用，以帮助缓解瘙痒和红肿问题。

对于严重脱发问题，这是促发生长的最佳治疗方法。

使用Neofollics促发生长片剂的例子

这是使用片剂四个月后的效果。可以看到头发生长方面取得了很大进展。这名男士继续服用片剂，四个月后的结果如图所示。这是最佳的促发生长补充剂。

这名女士连续十二个月使用促发生长片剂，结合健康的洗发水。头发生长取得了很大的进展，分层几乎完全长回来了。

结论 

对于治疗脱发，有多种方法可供选择。然而，往往不容易找到适合自己的方法。幸运的是，我们提供了一种健康有效的解决方案，即最佳促发生长补充剂。